Troubles addictifs
Qu’est-ce que l’addiction ?
On parle d’addiction lorsqu’il y a impossibilité répétée de contrôler un comportement et la poursuite de ce comportement en dépit de la connaissance des conséquences négatives.
Il y a addiction quand la notion de perte de liberté est présente.
Il existe deux types d’addiction :
- au produit (consommation de substances) tel que tabac, alcool, cannabis…
- comportementales sans substances telles que les jeux d’argent et paris, réseaux sociaux, sites pornographiques…
Comment soigner l’addiction en TCC ?
En s’informant tout d’abord, en explorant ses pensées automatiques, en apprenant à gérer ses envies impulsives, en changeant son mode vie, en apprenant à se détendre, en élaborant des comportements adaptés…
Ensemble, nous pouvons réparer ces troubles
La Thérapie Cognitive et Comportementale peut être la solution à vos problèmes. Contactez-moi dès maintenant.
